昨晩テレビ見てたら、嵐の松潤が上野樹里と一緒にTOKIOの番組に出てました。
そこでやっていた健康法が意外と良さそうだったのでご紹介を。
少し前に長いポールが流行っていましたが、松潤のはショートポール。背中にあててゴロゴロしたりすることで、背骨の矯正・姿勢の改善に繋がるわけですね。
山口くんがめっちゃ痛そうだったのと、松潤の教え方が結構上手だったのが印象に残ってます。

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