佐々木 正悟さんの『仕事をためこまない人になる５つの習慣』という本を立ち読みした。
毎朝、感謝の気持ちを思い出すことが書いてあった。
今日も生きていること。
自分を守ってくれている人のこと。
など。
肉体的な健康だけでなく、精神的な健康も手に入るかもしれない。